ハルマーの徒然日記

ハルマーの徒然日記

自作PC、ゲーム、ミリタリー、サイクリング等 日々の暮らしの中で思う事。


台風一過!暑過ぎじゃね?


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17日、青梅市内ではほぼ一日中雨を降らせた事ぐらいで済んだ台風18号でしたが、九州や北海道では河川氾濫など結構な被害が。青梅市内は台風一過の秋晴れ?と言うには暑過ぎる34℃を記録したそうです。吹き戻しによるフェーン現象が原因だとか。
ジャージとビブスーツ乾くの待っていそいそと出かけました。
なんと山に再挑戦です。

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ダムまではほぼ休憩なしで調子よく登れましたが、なんとしても暑い。真夏の陽気ですよ、これは。
周遊入口までに水筒空っぽになりましたので、無いよりましと水道水満タン補充し、自販機で天然水も購入。

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旧奥多摩ゲートでは27℃でしたが、山のふるさと村入り口ではなんと30℃!
登りもきつくなるし、汗が目に入るし、タオルびっしょり!
今回も足付き無しなんて無理はせず、もう休みっぱなしで登ります。死にたくないですから。

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忌々しい9%看板も、休憩の口実で。
月夜見第一、第二駐車場ももちろん休憩ポイント。都内道路最高地点標も写真口実に休憩!
ヘロヘロで汗だくですが、足だけは何とか動きます。もっとも2日前の影響が出て、ケイデンス上がりません。
走り始めて5時間以上、ハンガーノック気味もあったのでしょうか。
何とか登り切り、下りはすっ飛ばしてたちばな家さんで補給です。本日はタンメン頂きました。脱水症状気味の体に染み渡ります。おつゆまで全部完食です。

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キャプチャ

平均車速も20km/h越えられません。走り出したのが10時過ぎ、結局7時間半も掛かって帰宅。脚は攣りませんでしたが、疲れました。足付き無しで登れたのが嘘のようです。トホホ。


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等々力渓谷、田舎者のおいらには?


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三連休初日、台風の接近の予報で走れそうなのは本日のみ。さてまたしても山は回避して平坦路選択です。
月末に出席予定の講習会、場所をググっているうちに見つけたのは「等々力渓谷」です。去年の香取慎吾出演のドラマ「家族ノカタチ」にも出てきたなぁとか思い出し、多摩サイ脇なのでちょいと足伸ばしてみようかと。
その上本日は新アイテムも投入。

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アマゾンさんで¥1,050で購入のグローブ。用意するのが遅すぎですが。
掌の猫の肉球のようなパッドがハンドルからの衝撃を吸収してくれます。毎回手のひらの痛みに閉口しておりましたので、ポチリました。値段安すぎて心配でしたが、この肉球、効果絶大。疲れが半分とは言い過ぎですが、スゲー楽でした。
この頃おしりのパッドもへたり気味なので、そろそろパンツも交換したいですな。

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都会人の皆さんにはこの緑豊かな渓谷が人気なのでしょう。
しかしおいらは田舎者。自然の中で育った野生動物。
こんなもんですか?ちょっと物足りないっすよ。渓谷って割には川の水量が足りな過ぎじゃね?
これで癒されるなら都会の人たち、病みすぎですよ。
田園調布だの二子玉だののゼレブ様にはお似合いなのでしょうが、田舎者のおいらにはチョットですな。

雨も降りだし、羽田まで行く気も失せてトボトボ帰路に。
100km以下なのに案の定復路は足切れ、堤防の登りでヘタリ。往路は25km/h以上あった平均車速も、結局23km/hに。
ジャイアンツ二子玉店と、ワイズロード多摩サイ店に立寄り、2018年モデルと軽いホイール、じっくり見て帰りました。

キャプチャ



秋めいております。

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いつの間にかすっかり秋めいてしまいました。
本日はまたもや平坦路、軽めに荒川沿いの榎本牧場目指しました。

夏休み中の長雨で稲の生育が心配されましたが、7月中の猛暑が良かったようで、やさいのような発育不足の影響は無く、稲穂は大きく育っているようです。
稲刈りもすでに始まっておりました。

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本田エアポートまで休憩なしに走り、スカイダイビングの見学しながら休憩。
気持ちよさそうですね。

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榎本牧場さんではミニブタ君に赤ちゃん登場。
なんとも凄い寝ぞうですな!

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一頭貰って帰りたいようなカワユサなのですが、成長するとミニとは言いがたい程の大きさに育ちますので。人間のエサ代より高くつくと思われます。(;´・ω・)

昼食は前回食べ損ねた川岸屋さんのモツ煮定食。写真には写っておりませんが、味噌汁も付きますよ。美味しかったです。
隣の席の会社員の皆さん、もつ煮定食と肉汁うどん、全員が両方食べておりました。おいらと同い年位と思われますが、スゲーな。その食欲!
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すでに彼岸花までさいております。
何だか秋が短そうで焦ります。

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100キロ以内のライドでは足攣りは発生せず、もっと頑張ってペダル踏めそうなものなのですが、年ですか。
何とか22km/hの平均速度だけはキープ。アトラスの横軸を時間軸にすると、如何に休んでばかりいるか一目瞭然っすね。
( ;∀;)

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帰りのコンビニ、秋味飲んで終了です。

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おなかの中身はストレスという名の脂肪です


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今年の夏休み、雨のせいにして走りませんでした。
体重、人生でマックスになりました。
恐ろしい事態ですね。

こんな状態で山に行っても登れる訳がありません。
100キロ越えのライドだって出来るかどうか?前回は羽田まであと10キロで足攣ってますから。
実に6月18日以来、2月以上も走っていなかったとは。

今回は何しろ無理しないで完走目指そうと。心拍は150台をキープして、足攣りそうになったらとにかくストレッチ。
無理せずに休憩することにしました。

往路残り10キロで向かい風にあおられ、ペース崩されましたが、何とか60キロを21km/hで到着。
復路は追い風に背中押されましたが、それも序盤だけ、あとは足が無くなりヘロヘロに。
100キロ超えると、太ももやふくらはぎに違和感出まくりです。
ピリッと来たら、無理せずすぐに停車、ストレッチして少しの間自転車押して歩くのが良いストレッチになりました。
復路も何とか21km/hをキープ出来ましたが、休んでばかりで自宅時間が夕方5時過ぎ。

キャプチャ

体重2kg、減りましたが、どうせビールですぐに元に戻りますな。期待しません。

曇りの予報だったので、日焼け止め対策が不十分でした。
塗り忘れたアンヨはご覧の通り。

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神戸岩で癒される?

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今日も良い天気。梅雨はどこへ行ってしまったのでしょうか。
おかげで本日もサイクリングです。
現場始まる前の準備段階の毎日、書類整理だけでは体重増えてく一方です。毎週走るだけでは増える体重には太刀打ち出来ないのは解っておりますが、走らないともっと増えるから。(´・ω・`)ショボーン
どこへ行こうかあれこれ迷ったのですが、結局走り始めるのは10時過ぎ。この時間からだと近場限定になってしまいます。つまり、起きられなかったって事。5時前に起きて遠出するきりょくが、正直沸きません。ストレスのせいにはしたくありませんが、心が癒しを求めております。って事で、大自然に心も体も癒されようと。檜原村の奥、「神戸岩」目指しました。

前回に引き続き、峠も織り交ぜながらのルートです。先ずは二ツ塚峠。ロードバイクに乗り換えてからは4回ほど登っていますが、何度登っても慣れません。追い越していく車の排気ガス、酸素欲しがって喘いでいる所にこれを食らうと、ほんとに萎えます。
まあ、頂上過ぎればご褒美の下り区間。五日市駅前まであっという間に到着。
檜原村役場までの登りを淡々と進み、T字路をいつもと反対に右折します。
ここをずーとまっすぐ進めば、四天坂のラスボス、「風張峠」が口を開けて待っているのですが、今日は癒されようとしておるわけで。ずっと手前の蒼い大きな橋「神大橋」手前で右折。神戸岩を目指します。
右折すると道幅も狭く、勾配急にきつくなります。
ここからさらに6kmほど進めば神戸岩に到着です。

最初の写真は神戸岩手前1kmほどのロッジ付近。杉木立に囲まれて、小川も流れてて涼むには絶好の場所。ここでしばし大自然を満喫します。
10分ほど休憩し、さて走り出そうとするとまたもやサイコンがリンク切れ。こんな山奥で他に誰もいないから混線は考えられないのに。どうやってもリンク再確立できません。仕方ないのでサイコン外して初期化、再設定。それでもリンク確率出来ず、あれやこれやと30分も。半ば諦めた頃やっとリンク確率。
癒されるどころか、ストレス溜まる一方ですわ。

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ようやく神戸岩に到着。このトンネル潜る手前からものぞけるのですが、何せビンディングシュースっすからね。
苔に滑ってドボンじゃシャレにならないので、トンネル潜って反対側から写真収めようと。
しかし中には照明も無し、短いのに途中で曲がっているからホントに真っ暗。癒されるどころか、脅されてるようです。

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下まで降りてマイナスイオンたっぷりの空気を吸い込もうかと思いましたが、どうにも靴が。
さて、ここで思案のしどころです。
このまま奥に進めば、以前ブログでも紹介した鋸山林道、「大ダワ」です。
橋まで戻り、さらに奥に進むと、「風張林道」口明けて待ってます。
で、取った選択は。

逃げて戻りました。
「逃げるは恥だが役に立つ!」流用させてもらいました。

帰りはいつもの「やまびこ食堂」
地元の人には人気ですが、いまいちロードバイク乗りには知られていないようです。本日も地元のおばちゃんおじちゃんで一杯。
きょうはラーメンライス。生卵とサラダとお新香ついてます。美味しく頂きました。
これじゃあ痩せない訳ですね。

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神戸岩

サイコン、毎回リンク切れます。乗り出す前だと気分そがれます。移動途中だとデータ不備になるのが怖くて、足を止められます。
スマホとの相性なのか、通知設定アプリが多すぎるのか?
癒されに来たのに、なんとも癒されない結果でした。
(´・ω・`)ショボーン



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プロフィール
「World of Tanks」戦績だけは7500回を超えたハルマーです。 自作PC、ミリタリー、サイクリング、ゲーム等日々の暮らしの中で思いついたことを画像とともに残していきたいと思っています。

ハルマー

Author:ハルマー
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