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ハルマーの徒然日記

ハルマーの徒然日記

自作PC、ゲーム、ミリタリー、サイクリング等 日々の暮らしの中で思う事。


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おなかの中身はストレスという名の脂肪です


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今年の夏休み、雨のせいにして走りませんでした。
体重、人生でマックスになりました。
恐ろしい事態ですね。

こんな状態で山に行っても登れる訳がありません。
100キロ越えのライドだって出来るかどうか?前回は羽田まであと10キロで足攣ってますから。
実に6月18日以来、2月以上も走っていなかったとは。

今回は何しろ無理しないで完走目指そうと。心拍は150台をキープして、足攣りそうになったらとにかくストレッチ。
無理せずに休憩することにしました。

往路残り10キロで向かい風にあおられ、ペース崩されましたが、何とか60キロを21km/hで到着。
復路は追い風に背中押されましたが、それも序盤だけ、あとは足が無くなりヘロヘロに。
100キロ超えると、太ももやふくらはぎに違和感出まくりです。
ピリッと来たら、無理せずすぐに停車、ストレッチして少しの間自転車押して歩くのが良いストレッチになりました。
復路も何とか21km/hをキープ出来ましたが、休んでばかりで自宅時間が夕方5時過ぎ。

キャプチャ

体重2kg、減りましたが、どうせビールですぐに元に戻りますな。期待しません。

曇りの予報だったので、日焼け止め対策が不十分でした。
塗り忘れたアンヨはご覧の通り。

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プロフィール
「World of Tanks」戦績だけは7500回を超えたハルマーです。 自作PC、ミリタリー、サイクリング、ゲーム等日々の暮らしの中で思いついたことを画像とともに残していきたいと思っています。

ハルマー

Author:ハルマー
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